Silový tréning

Hmotnostný tréning je pre niektorých záľubou, vášeň pre druhých a spôsob, ako zostať v kondičke pre ostatných. To je aspekt fitness, ktorý je nejako prehliadnutý, ale môže spáliť kalórie ako nič iné. Mnohí ľudia sa na to obrátia ako na spôsob, ako si svoje telo vyrysovať a vytesávajú svoje problémové oblasti. Bez ohľadu na to, aký […]

Pokračovat ve čtení